離乳食中期 にんじん&キャベツ&青海苔入りお粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 7倍がゆ
- 大さじ4
- みじん切りしたにんじん
- 小さじ4
- みじん切りしたキャベツ
- 小さじ4
- 野菜スープ
- 大さじ2
- 青海苔
- 少々
作り方
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- 1
- レシピID: 1350001368を参考に、7倍がゆをまとめて作って冷凍しておきます。
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- 2
- 野菜スープを作った際に、にんじんとキャベツのみじん切り冷凍ストックを作っておきます(レシピID: 1750008556参照してください)
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- 3
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- 1の7倍がゆを大さじ4、2のにんじんとキャベツを各小さじ4、野菜スープを大さじ2、電子レンジ使用可能容器に入れて、1分30秒加熱。
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- 4
- 3に青海苔を少々振りかけ、よく混ぜて、人肌程度に冷まして出来上がり。
おいしくなるコツ
レンジにより加熱時間を調節し、温めすぎに注意してください。
きっかけ
ミネラル豊富な青海苔を息子に楽しんで欲しくて。
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