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❤ツナ＊ニラ＊ごまのトースト❤ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

和風な味わいの惣菜系トースト❤見た目よりもボリュームあり！

材料（1人分）

食パン: 1/2枚

マーガリン: 小さじ1

ツナ: 大さじ1

ニラ: 2本

塩: ほんのひとつまみ

マヨネーズ: 小さじ2

金ごま（いりごま）: 小さじ1/2

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作り方

1

ニラは小口切りにします
2

食パンにマーガリンを塗り、ツナと①のニラを乗せて上に塩をパラッと振りかけます
3

②の上にマヨネーズをかけてごまを乗せ、トースターで4～5分焼いて完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに作りました。

公開日：2013/07/05

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関連情報

カテゴリ: 食パン

関連キーワード: トーストツナニラごま

料理名: ツナ＊ニラ＊ごまのトースト

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