オーブンで蒸し焼き★なめらかカスタードプリン レシピ・作り方

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hiromista
卵1個で作る、覚えやすい分量のレシピ。時間はかかりますが、オーブンで蒸し焼きにすると、蒸し器で作るより失敗が少ない気がします♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

1個
砂糖
大さじ2(18g)
はちみつ
大さじ1(14g)
牛乳
180ml
バニラエッセンス
1滴
キウイ
適量

作り方

  1. 1
    ボウルに卵、砂糖、はちみつを入れてすり混ぜ、レンジで人肌程度に温めた牛乳、バニラエッセンスを加えて、さらにかき混ぜる。
  2. 2
    (1)をざるか茶こしでこしながら、器2個に分け入れる。
  3. 3
    オーブンを160度に予熱する。天板にぬるま湯を1〜2cmの高さまで注いで、30〜33分位蒸し焼きにする。竹串を刺して液が出て来なければ焼き上がり。
  4. 4
    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。キウイをカットし、トッピングしたら完成。

おいしくなるコツ

牛乳は低脂肪牛乳を半分位混ぜると、少し低カロリーのあっさりプリンになります♪

きっかけ

卵にひびが入ってしまったのでプリンを作ろう!と思い立って

公開日:2011/08/20

関連情報

カテゴリ
その他のプリン・プディングカスタードプリン
料理名
カスタードプリン

このレシピを作ったユーザ

hiromista ●塩分・糖分・脂肪分は控えめ、ダイエットとアンチエイジングと健康にいい食材たっぷり、できるだけ手間はかけない…などがレシピの特色。 ●圧力鍋でゆでた豆、蒸し野菜をまとめて作って冷蔵庫に(豆は小分けして冷凍庫にも)常備し、料理に使っています。 ●圧力鍋はアサヒ軽金属のゼロ活力鍋使用。蒸し野菜は同じくアサヒ軽金属のディナーパン(厚くて重い多層鋼フライパン)で作っています。

つくったよレポート( 2 件)

2014/11/13 14:24
卵一個でできてとても簡単で美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و
にょろちゃん( ´ ▽ ` )
おいしく食べていただけてよかったです。つくってくださって、ありがとうございました!
2011/09/17 13:33
お友達のプレゼントにしました。めっちゃ喜んでくれました(^-^)ありがとうございます!
麻呂0461
喜んでいただけてよかったですね♪ つくってくださって、ありがとうございました!

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