材料(2人分)
- プレーンヨーグルト
- おおさじ3
- レモン100%果汁
- こさじ1/2
- バナナ
- 小1本
- キュウリ
- 1/3本
- デーツ
- 3個
- 房干しレーズン
- おおさじ3~
- パウダーシュガー
- TSP2~
作り方
-
- 1
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- レーズンはぬるま湯か水でざっと洗って
ざるにあげておきます
(やわらかくなって食べやすいです)
-
- 2
- ボールに刻んだキュウリ、デーツ、バナナとレーズンを入れて、ヨーグルトとレモン果汁を入れます。
-
- 3
-
- ヨーグルトがまんべんなく行き渡るようによく混ぜて、器に入れて
お好みでパウダーシュガーを振ります。