香ばしい♪ 焼きおにぎり☆　冷凍ご飯でも！レシピ・作り方

Name: 香ばしい♪ 焼きおにぎり☆ 冷凍ご飯でも！
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯(冷凍ご飯、冷ご飯でも) 大き目茶碗1杯; 鰹節(約5g) 1袋; いりゴマ 大さじ1; 〇醤油 / みりん / ゴマ油 各大さじ1

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約10分
100円以下

こぶた...

焼いている最中も香ばしい香りに食欲がわいてきます♪

普通のご飯より良く噛むので少量で満腹感がえられますよ(*^▽^*)

冷凍ご飯、余りご飯の消費にも★

みんながつくった数 80件

材料（1人分）

ご飯(冷凍ご飯、冷ご飯でも): 大き目茶碗1杯

鰹節(約5g): 1袋

いりゴマ: 大さじ1

〇醤油 / みりん / ゴマ油: 各大さじ1

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作り方

1

ご飯に〇を加え混ぜ、鰹節、ゴマを加えサックリ混ぜる。

手に少し水をつけ2-3等分に握る。
2

魚焼きグリルにアルミホイルをしいて、その上におにぎりを置く。

中火でお好みの焦げ目が付くまで(3-5分)焼く。
3

もう片面も同様に焼いたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷ご飯、冷凍ご飯の場合、混ぜやすくする為少々温めて♪ カツオ節は袋の上から揉み細かくすると混ざりやすい！オーブントースターでも☆ その場合もアルミホイルをしいて下さい。アルミホイルにくっつく場合は、油を薄く塗るといいですよ(^_-)

きっかけ

冷凍ご飯の消費、おかずのない時のご飯に★

公開日：2017/01/18

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