材料(1人分)
- ピーマン(L)
- 1個
- トマト(s)
- 3個
- レーズン
- おおさじ2~
- ご飯
- お茶碗1杯くらい
- 塩
- こさじ1/3くらい
- 醤油(隠し味)
- こさじ1/2くらい
- グレープシードオイル
- おおさじ1
作り方
-
- 1
- ピーマン(生っぽいのは、実は苦手)1cm角くらいに切ります。トマトも割りと小さめに切ります。
-
- 2
- フライパンにグレープシードオイル(バターの方が良ければ
バターでしてくださいね)
ピーマンとトマトをいためて、お塩を入れます。
セロリソルト入れましたが、
クレソル等も良いですね。
-
- 3
- お冷やご飯軽く1杯分いれて押すように混ぜます。
レーズンもいれて
和風味好きなので最後に隠し味に
お醤油たらりです。
ピーマンもちゃんといただきました。
きっかけ
夏らしいバターライスを作ってみたかったので
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きれいでしょ
簡単ヘルシー一人ランチです