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元気な夏のトマト&ピーマンライス レシピ・作り方

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ピーマンとトマトとレーズンのコントラスト
きれいでしょ
簡単ヘルシー一人ランチです

材料(1人分)

ピーマン(L)
1個
トマト(s)
3個
レーズン
おおさじ2~
ご飯
お茶碗1杯くらい
こさじ1/3くらい
醤油(隠し味)
こさじ1/2くらい
グレープシードオイル
おおさじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマン(生っぽいのは、実は苦手)1cm角くらいに切ります。トマトも割りと小さめに切ります。
  2. 2
    フライパンにグレープシードオイル(バターの方が良ければ
    バターでしてくださいね)
    ピーマンとトマトをいためて、お塩を入れます。
    セロリソルト入れましたが、
    クレソル等も良いですね。
  3. 3
    お冷やご飯軽く1杯分いれて押すように混ぜます。
    レーズンもいれて
    和風味好きなので最後に隠し味に
    お醤油たらりです。
    ピーマンもちゃんといただきました。

きっかけ

夏らしいバターライスを作ってみたかったので

公開日:2012/08/06

関連情報

カテゴリ
その他のピラフ
料理名
バターライス

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