夏バテの食欲がない時のあっさりサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
T-REX
夏バテ中で食欲がない時に、たっぷりと根菜類が入り栄養満点です

材料（2人分）

大根
5分の1
人参
2分の1
大葉
4枚
ミョウガ
1個
☆醤油
大さじ1
☆みりん
大さじ1 お好みの甘み
☆酢
小さじ1 お好みの酸味
☆おろししょうが
一片 チューブも可
鰹節
少々
いりごま
少々

作り方

  1. 1
    1.食材を全て千切りにする
  2. 2
    ☆を混ぜる
  3. 3
    千切りした食材の水分をしっかりと切る
  4. 4
    4.食材に☆を投入して混ぜる
  5. 5
    仕上げにいりごま、鰹節を混ぜたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鰹節は細めの方が均等に馴染んで美味しいです。 みりん、酢はお好みの味で調整して下さい！

きっかけ

海鮮の漬け丼を作ろうとタレを作ったものの、魚のストックがなかったので、急遽サラダにしました 笑

公開日：2023/04/11
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
大根サラダみょうがしそ・大葉夏バテ対策人参サラダ

このレシピを作ったユーザ

T-REX

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

大根サラダの人気ランキング

1位 切干大根の中華サラダ（全工程写真あり）
2位 居酒屋風☆大根サラダ（梅ドレッシング）
3位 簡単☆豆腐と水菜のサラダ
4位 めちゃうま!!大根サラダ♪
5位 居酒屋風★シャキシャキ大根サラダ
6位 びっくりドンキー風マヨネーズのディッシュサラダ
7位 大根ペロリ☆居酒屋風大根サラダ
8位 大根と人参とツナの粒マスタードサラダ
9位 大根と白菜のツナサラダ
10位 大葉が香る♡大根とカニカマのごまマヨポンサラダ
大根サラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

みょうが
TOP10
しそ・大葉
TOP10
夏バテ対策
TOP10
人参サラダ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ボリューミー満点「サラダ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする