ミルクトマジュー✨ホットでね レシピ・作り方

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苺アメ
ミルクとトマトジュースのコラボ✨
スパイス効果で、身体があったまる〜✨

材料（1人分）

理想のトマトジュース
100cc
低脂肪牛乳
100cc
オリーブ油
小さじ1
★ヒハツパウダー
ひとふり
★ジンジャーパウダー
ふたふり

作り方

  1. 1
    マグカップに、トマトジュースと牛乳を入れて、レンジで温めて
  2. 2
    オリーブ油を加えて、★スパイス類をふりかけて完成✨
  3. 3
    トマトジュースは、身体に良くても、むやみ飲むのはオススメしません
    夏野菜なので、身体を冷やすそうです
    1日200cc位が適量です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オリーブ油を適量加える事で、吸収率が上がるそうです

きっかけ

スーパーで、冬は、温めて飲むと、身体に良いよ〜と、デモンストレーションしていたので、購入しました

公開日：2021/11/28
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カテゴリ
野菜ジュース

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