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身体に優しい♪♪ねばねば納豆♪♪ レシピ・作り方

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けけり
朝食につまみにヘルシーに

材料（１人分）

納豆
１パック
モロヘイヤ、ツルムラサキ
両手にいっぱい
おかか
大さじ1
納豆のたれ
1袋
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤ、ツルムラサキをさっと茹で、包丁で叩く。叩くほどにネバネバが増す。
  2. 2
    納豆に１と納豆のタレを混ぜておかかをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

叩けば叩くほど美味しい

きっかけ

家庭菜園でモロヘイヤ、ツルムラサキが沢山あるので

公開日：2016/08/06
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カテゴリ
納豆
料理名
納豆

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