こしあんとレーズンのヨーグルト レシピ・作り方

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カンノーロ
タンパク質増量ヨーグルトです(⁠^⁠^⁠)

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
大さじ3
○ホエイプロテイン
小さじ1
○はちみつ
小さじ1/2
こしあん
小さじ1
レーズン
10粒
黒ごま
少々

作り方

  1. 1
    ヨーグルトに○を加えてよく混ぜる。
  2. 2
    こしあんとレーズンを1の上にのせる。
  3. 3
    黒ごまを指先ですり潰しながらかける。
    完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プロテインがダマになっていると口当たりが悪いので、ヨーグルトにしっかり混ぜ込みます。

きっかけ

こしあんが残っていたので。

公開日：2024/02/01
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