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いちごとスキムミルクのヘルシーゼリー レシピ・作り方

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またたび☆
いちごとスキムミルクを使ったほぼ水なゼリーですが、いちごの香りと優しいミルク感でとても美味しいダイエットゼリーです。

材料(2人分)

いちご
2粒
スキムミルク
大さじ2
はちみつ
大さじ2
熱湯
350ml
☆粉ゼラチン
8g
☆水
50ml
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作り方

  1. 1
    水に粉ゼラチンを入れて10分ほどふやかす。(☆)
  2. 2
    スキムミルクを熱湯150mlで溶く。
  3. 3
    いちごと2、はちみつをミキサーに入れてよく撹拌する。
  4. 4
    2に熱湯200mlを加えてよく混ぜる。
  5. 5
    3に4を加えて再び撹拌して、容器などに移し入れたら冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。

おいしくなるコツ

甘さはお好みで調整して下さい。

きっかけ

カロリー控えめなゼリーを作りました。

公開日:2023/01/17

関連情報

カテゴリ
いちご

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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