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お昼はヘルシーに!玄米キャベツチャーハン レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ごまおいる
ささっとお昼ご飯
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
キャベツ
150g
バター
10g
炊飯済みの玄米
1合分
卵⭐︎
1個
塩胡椒⭐︎
適量
ポン酢⭐︎
大さじ1
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作り方
1
キャベツを薄く刻みます。
2
フライパンでバターを熱し、1を中火で2分ほど炒めます。
3
炊飯済みの玄米を入れ混ぜて中火で3分ほど炒めます。
4
⭐を入れ混ぜて中火で5分ほど炒めます。
5
完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調味料の量はお好みで!
きっかけ
玄米が沢山あるので作りました
公開日:2021/03/17
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このレシピを作ったユーザ
ごまおいる
ポイント改悪で多くの人が去ってしまった… つくレポ送り合いましょう R6.11
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/21 12:17
子供の残した玄米と冷蔵庫の残ったキャベツで作りました!子供たちも美味しいと食べてくれたのが最高でした。ありがとうございます!
なかレシピ
つくレポありがとうございます(^_^)お肉もあっておいしそうです!
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