かぼちゃとひじき、ツナ、パプリカのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種とワタを除いて食べやすく切り電子レンジで柔らかく加熱し潰します

2. 2

   パプリカは小さく切ります。ひじきは熱湯でさっと茹でキッチンペーパーで水気をしっかり取ります

3. 3

   ボウルに★を入れ混ぜたら1、2、ツナを加えて混ぜて出来上がり