鮭フレークのせおむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんは食べやすく握り鮭フレークをのせます。

2. 2

   ボウルに卵を割りほぐし白だし、食べやすくほぐしたカニカマを入れ混ぜます。

3. 3

   卵焼き器にオリーブ油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります

4. 4

   人参は皮をむいて細切りにし熱湯でさっと茹で水気をきります。人参、レモン汁、だしまろ酢を混ぜます。

5. 5

   サラダ菜は食べやすくちぎります。キウイは皮をむきます

6. 6

   器に1、3、ミニトマト、サラダ菜、キウイ、4を盛り合わせたら出来上がり