ブロコ炒り卵のケチャップ和えサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンに柔らかく練り混ぜたクリームチーズを塗ります

2. 2

   ボウルに卵を割りほぐしクレイジーソルトを混ぜます。

3. 3

   ブロッコリーは食べやすく割いて電子レンジでさっと加熱します。

4. 4

   フライパンにバターを溶かしブロッコリー、2を入れ炒めます。卵が固まったら火を止めケチャップを加えてからめます

5. 5

   1で食べやすくちぎったレタス、4を挟んで出来上がり