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2種のオープンサンドで朝ごはん レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料(1人分)

イングリッシュマフィン
1個
クリームチーズ(キリ)
1個
冷凍ブルーベリー
大さじ1
砂糖
少々
生ハム
1枚
サニーレタス
1枚
甘夏
少々
紫キャベツスプラウト
少々
フレンチドレッシング
少々
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作り方

  1. 1
    サニーレタスは食べやすくちぎります。紫キャベツスプラウトは根元を切ります。甘夏は皮をむいて食べやすく割り分けます
  2. 2
    1とフレンチドレッシングを和えます
  3. 3
    耐熱容器に冷凍ブルーベリー、砂糖を入れ電子レンジでさっと加熱して混ぜます。
  4. 4
    イングリッシュマフィンは半分に割りオーブントースターでカリッと焼き柔らかく練り混ぜたクリームチーズを塗ります。
  5. 5
    イングリッシュマフィンの片側には1のブルーベリー、もう片側に食べやすくちぎった生ハムをのせます
  6. 6
    器に2、5を盛り合わせて出来上がり

きっかけ

朝ごはんに

公開日:2018/05/21

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)イングリッシュマフィンブルーベリー

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