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青じそとツナのサンドイッチレシピ・作り方

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すりごまたっぷり

材料（1人分）

サンドイッチ用食パン: 2枚

ツナフレーク: 大さじ2

青じその千切り: 2枚分

すりごま: 小さじ1

マヨネーズ: 小さじ1

黒胡椒: 少々

塩: 少々

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作り方

1

ツナ、青じそ、すりごま、マヨネーズ、塩、黒胡椒を混ぜます。
2

パンに1をはさんで食べやすく切り出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2016/09/26

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カテゴリ: 朝食の献立（朝ごはん）

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