7/18 ミートソースとズッキーニチーズ弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズッキーニをイチョウ切りにしてオリーブオイルで炒める（前の晩ゴハンのズッキーニマカロニサラダで炒めた段階で避けておく）

2. 2

   冷凍しておいたミートソースを寝る前に冷蔵庫に入れておいたミートソースとズッキーニを混ぜる

3. 3

   1分ほど電子レンジに...
   混ぜてチーズをのっけて溶けるまで電子レンジに

4. 4

   2 キャベツをざく切り、
   ウィンナーを斜めに半分
   オリーブオイルで炒めてコンソメ投入♪
   溶けたらOK

5. 5

   3 深めの耐熱皿をさっと濡らしハムを引き卵を割りいれ少しほぐし、ハムを乗せてチンする