おからパウダーde蒸しパン≪ マヨシーチキン味 ≫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに粉類を測り入れ、油を切ったシーチキンとマヨ・塩・胡椒を入れて混ぜます。

2. 2

   「１」に水を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。

3. 3

   「２」に卵を入れ、生地がなめらかになるまでしっかり混ぜる。
   混ぜ終わったら、少なくとも５分は放置し、生地をなじませる。

4. 4

   シリコンカップ（今回は５個）に分け入れる。
   シリコンカップに移した後、カップを浮かして落とし、中の空気を抜く。

5. 5

   電子レンジ（６００Ｗ）で４分半チンすれば出来上がり。