作り方
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- 1
- 鮭を焼きます！時短したかったのでトースターで7分くらい焼きました！
キッチンペーパーの上に乗せて油を切り、そのあとほぐして器にうつします
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- 2
- インゲンは一袋まとめて調理したほうが簡単ですが、レシピには1人分の目安なのでだいたいです！筋とりしたあと斜め切りにし、ごま油で焼きます。2分焼いたら水大さじ1を入れて蓋をします。
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- 3
- 3、4分蒸したら醤油を入れて水気がなくなるまで炒めたらおっけー！さましておきます。
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- 4
- 卵は今回味付けしませんでした！鮭が結構しょっぱかったので。お好みで味付けしてください！
フライパンに流して箸3本でぐるぐるまぜてやくだけ！なんか粗くなったけどそのまま入れた笑
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- 5
- お弁当箱にご飯を詰め、半分ずつ鮭と卵を乗せます！
真ん中にインゲンを乗せて仕切りにしたら完成！
きっかけ
お魚のお弁当にしたくて！美味しかったってー！うれピー！
給食費が安いので助かってますが、弁当を作ろうと思うとそれなりに食材に金がかかる。米も持ってってるし消費が早い。でも冷食を持たせるのも早い気もする。悩ましいです。
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