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塩レモンチキンピラフ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料(1人分)

鶏むね肉
30g
たまねぎ
30g
ブロッコリーの茎
20g
ごはん
茶碗1杯
バター
小さじ1
コンソメ
小さじ1/3
塩麹
小さじ1
レモン汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにバターを溶かし、ぶつ切りにした鶏肉を炒める
  2. 2
    火が通ってきたらみじん切りにしたたまねぎ、ブロッコリーの茎を加える
  3. 3
    しんなりしてきたらごはんを加える
  4. 4
    コンソメ、塩麹、レモン汁を入れてひと炒めする

きっかけ

思いつき。

公開日:2020/07/02

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カテゴリ
その他のピラフ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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