絹さや入り野菜ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   絹さやは筋を取り熱湯で１分ゆでて冷ます

2. 2

   バナナとは皮をむき４等分に切る。リンゴは種を取りぶつぎりにする。キウイは皮つきのまま芯を取りぶつ切りにする

3. 3

   ミキサーに【１】と【２】と●を入れ、ミキサーのスイッチオン。

4. 4

   なめらかになったらコップに注いで出来上がり。