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もやしとコーンとわかめのごまポン和え レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

もやし
40g
わかめ
2g
コーン
10g
すりごま
小さじ1
ポン酢
小さじ1
砂糖
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    わかめを水で戻す
  2. 2
    もやしを熱湯で茹で、水気を絞る
  3. 3
    1と2、コーンを合わせ、ポン酢、すりごま、砂糖を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/04/05
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関連情報

カテゴリ
幼児食(3歳頃～6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2024/03/26 21:19
素材に、追加でしめじと、人参入れてみました。 たくさんもやし消費できました。 1キロのもやしをいつも買い半分炒め物 半分ナムルや味噌汁やらと使い回ししています。
すのー6550

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