材料（1人分）
- 食パン
- １／２枚
- 茶蕎麦
- １／４束
- ほうれん草
- １／６株
- マヨネーズ
- 大さじ１／２
- マーガリン
- 大さじ１／２
- 塩コショウ
- 少々
- 醤油
- 小さじ１／４
作り方
-
- 1
- 茶蕎麦は４分茹でて湯切りをし、２㎝幅に切る
-
- 2
- ほうれん草は茹でて絞り、根元を切り落として２㎝幅に切る
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- 3
- ボウルに茶蕎麦とほうれん草と塩コショウと醤油を加えて混ぜる
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- 4
- 食パンをトーストし、マーガリンをぬって【３】を乗せる
-
- 5
- マヨネーズをかけたら出来上がり
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