もやしときゅうりとトマトのおかかサラダ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
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材料（1人分）

もやし
30g
きゅうり
30g
トマト
20g
めんつゆ
小さじ1
かつお節
1g

作り方

  1. 1
    もやしをレンジで2分くらい加熱する
  2. 2
    1と細切りにしたきゅうり、トマトを合わせる
  3. 3
    めんつゆを入れて混ぜ、かつお節をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/05/25
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カテゴリ
和風のサラダ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/02 16:21
もやしときゅうりのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。
makura-s

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