カリフラワーのケチャ卵トースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは茹でて水切りをし、縦に３等分に切る

2. 2

   フライパンに油を敷いてカリフラワーとケチャップを入れて炒める。そこへ溶いた卵をかけて炒める。

3. 3

   食パンはトーストし、マーガリンを塗って【１】を乗せ、乾燥パセリをかけたら出来上がり