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白身フライおにぎらず レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
のり
1/2枚
ごはん
茶碗1杯
冷凍白身フライ
1個
キャベツ
20g
中濃ソース
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
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作り方
1
冷凍白身フライをレンジで1分くらい加熱し、ソースをかける
2
ラップにのりをおき、ごはんを広げ、半分に千切りにしたキャベツ、1をのせる
3
マヨネーズをかけ、折りたたむ
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2018/05/24
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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