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ごま高菜おやきレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

中力粉: 40g

塩: ひとつまみ

高菜漬け: 20g

ごま油: 小さじ1/2

いりごま: 小さじ1/8

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作り方

1

フライパンにごま油を入れ、刻んだ高菜を炒める
2

いりごまを入れてひと炒めする
3

中力粉に塩、水50ccくらいを入れてこね、30分くらいおく
4

3で2を包み、蒸し器で15分くらい加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/01/31

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カテゴリ: おやき

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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