ココナッツウォーターで、ヘルシーなベリースムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生のココナッツ。

2. 2

   生のココナッツをカットします。ストローをさせば、ココナッツウォーターを飲む事ができます。（生のココナッツがない場合は、市販のココナッツウォーター200ｍｌ使用してください）

3. 3

   ミキサーに、ココナッツウォーター、冷凍イチゴ、冷凍ブルーベリー、冷凍バナナ、氷を入れます。

4. 4

   ミキサーにかけて、スムージー状になれば出来上がり。