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大豆粉とオートミールのキャロブクッキー。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(30枚人分)

オートミール
100g
大豆粉
40g
ふすま
10g
砂糖
30g
ひとつまみ
キャロブ
10g
グレープシードオイル
30g
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作り方

  1. 1
    ポリ袋にオートミール、大豆粉、ふすま、砂糖、塩、キャロブを入れ、混ぜ合わせる。
  2. 2
    グレープシードオイル、水20ccくらいを入れ、こねる。
    水の量で硬さを調整する。
  3. 3
    厚さ3〜4mmくらいに形作り、鉄板に並べ、180度のオーブンで15分くらい焼く。

きっかけ

思いつき。

公開日:2015/02/05

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カテゴリ
その他のクッキー

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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