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爽やか.。.:*・゚グリーンアップルスムージー♪ レシピ・作り方
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sundisk*
爽やかな緑茶の苦味が美味しいヘルシーアップルスムージーです。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
プレーンヨーグルト
120g
林檎
1/4個
緑茶粉末
1袋
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作り方
1
林檎は芯を切り落とし、適当な大きさにカットします(皮の部分には栄養たっぷりなので、皮は剥きませんでした。気になるようなら剥いてくださいね)
2
材料全てをミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌します。
3
甘味料は入れてません。爽やか緑茶の苦味が美味しいです。甘党さんなら砂糖など甘味料を加えても美味しいと思います。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ある材料で作りました。
公開日:2013/03/01
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このレシピを作ったユーザ
sundisk*
こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪
つくったよレポート(
1
件)
2014/05/20 16:49
あっさりして美味しかったです♥ご馳走様でした♪
愛理紗
愛理紗さん、こんばんは~ヽ(*´∀`)ノ♪ あっさり美味のお言葉めちゃ嬉しいです~(≧▼≦)♡ 暑くなってきたからあっさりがいいですよね❤レポ本当にありがと~♪
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