美肌・アンチエイジングに♪シナモンポテトヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 安納芋の焼き芋
- 1/4個
- ヨーグルト
- 1/2カップ
- シナモン
- 数振り
- 蜂蜜（お好みで）
- 小匙1
作り方
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- 1
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- 焼き芋は市販品でOKです。今回はホイルで包み160度のオーブンで90分ほどじっくり焼いたものを使用しました。芋を軽くラップして、箸がすっと通るくらいまでレンジ加熱してもＯＫです。
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- 2
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- ヨーグルトを器に注ぎます。
焼き芋をほぐしながら加えます。
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- 3
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- シナモンを振りかけます。
蜂蜜を廻しかけても美味しいです。お好みでどうぞ♪
おいしくなるコツ
シナモンは毛細血管の老化防止に効果があるそうです。
若返りのビタミンといわれるビタミンEやCが豊富な芋との組合せで
美肌、アンチエイジングに良い組合せだと思いますヽ(*´∀`)ノ♪
きっかけ
ある材料で作りました。
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美肌、アンチエイジングにもよさそうです～ヽ(*´∀`)ノ♪