黄な粉グレープフルーツヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト
- 1/2カップ
- グレープフルーツ
- 3房くらい
- 黄な粉
- 大匙1くらい
- 砂糖(お好みで)
- 小匙1
作り方
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- 1
- ヨーグルトを器に注ぎます。お好みでヨーグルトに砂糖を加えてもいいと思います(砂糖、塩、バニラを加えた寝虎太郎さんの塩バニラYG使用1050000975)
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- 2
- グレープフルーツの薄皮を剥きます。食べやすい大きさにちぎりながら①に加えます。
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- 3
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- 黄な粉をトッピングします。
コツ…黄な粉を鼻息で飛ばさないように気をつけて食べてね(*^m^*)
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- 4
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- 勿論ヨーグルトは市販のものでOKです。家庭でも作れます。40度くらいに温めた牛乳に砂糖とヨーグルトを加えサーモランチボックスなどの保温器に入れて8時間ほど寝かします。
美肌GFと黄な粉の強力タッグで美UPもゲット?(*^m^*)♡