生姜蜂蜜蜜柑ヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヨーグルトを器に注ぎます。

2. 2

   蜜柑は外皮を剥いて種がないか確認して種があれば取り除きます。薄皮や白い筋も食物繊維が豊富なので気になる分だけ除いて入れました。お好みで取り除いてください。ヨーグルトに加えます。

3. 3

   蜂蜜漬け生姜をトッピングします。生姜の大きいものは刻んで入れてください。
   蜂蜜漬け生姜がない場合はおろし生姜＋蜂蜜でもOKです。その場合生姜は先にヨーグルトに混ぜた方がいいです。