材料（1人分）
- 紅茶
- 小さじ1
- クコの実
- 小さじ1
- ローズヒップ
- 小さじ1
- 赤ワイン
- 大匙1
- レモン汁
- 小さじ1
- 蜂蜜
- 小さじ1～
- お湯
- ティポット1杯分
作り方
-
- 1
- クコ、ローズヒップ、紅茶をティポットに入れお湯を注ぎます。3～5分蒸らしてカップに注ぎます。
-
- 2
- 赤ワイン、レモン汁、蜂蜜を加えてかき混ぜます。
おいしくなるコツ
クコにはコラーゲンの原料となる成分が入っているのみならず、コラーゲン減少抑制効果があるそうです。またコラーゲンはビタミンCと共に摂取すると吸収効果が高まるそうなので、ビタミンC豊富なローズヒップや檸檬汁との組合せで美肌によさそうです。
きっかけ
お茶の時間に飲みました。
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