カルシウム、ビタミンA,などを多く含む小松菜やカリウム、マグネシウムを多く含むバナナとイオンサプライとして知られるポカリのようなスポーツドリンク、そしてカルシウムたっぷりミルクの組み合わせです。汗で失われがちな大切な栄養。出したら補給です♪
暑かったのでシェイクにしてみました。
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汗と一緒に失われるミネラルやビタミンをひんやり美味しく補給するシェイクです♪