七草がゆ(シラス入り) レシピ・作り方

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fly to the sky0985
今日は一月七日。七草がゆを作りました。カルシウムと塩味のためにシラスを入れました。

材料(4人分)

市販の七草
一パック
1合
炊飯器のおかゆのメモリ分
しらす
100g

作り方

  1. 1
    お米は普段通りしっかりと研ぎます。
  2. 2
    市販の七草を根っこを取ってざく切りにします。
  3. 3
    炊飯器に米と、「かゆ」の分量まで水を入れて、2の七草を入れます。
  4. 4
    そのうえからシラスを入れて、少しかきまぜます。
  5. 5
    後は炊飯器の「おかゆ」にメニューを合わせて、炊きあがるまで待ちます。そして出来上がりです。

おいしくなるコツ

塩味にすると食べやすいですが、カルシウムも一緒に取りたいので、しらすを追加しました。しらすでもじゃこでもいいですが、もしなければ一つまみの塩でもOKです。

きっかけ

おせちの残りなどで胃が疲れているので、ちょうどいいタイミングで七草がゆを作りました。

公開日:2018/01/07

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カテゴリ
おかゆ

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fly to the sky0985 いつもご視聴ありがとうございます。 ただいまyoutubeにて、毎日ご飯をアップしています。 ワンコを飼い始めてばたばたの日々ですが、人間同様ワンコにも体に良い物を作っています。 これからもどうぞよろしくお願いいたします! 「今日のごはん、なに?」のタイトルで検索してみてくださいね!

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