プルーン人参メロンのグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プルーン
- 1個
- 葉付き人参
- 10g
- メロン
- 20g
- レモンスライス
- 1枚
- 水
- 100cc
作り方
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- 1
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- 人参を摘み取り、洗っておきます。
-
- 2
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- 材料を用意します。
メロンは外皮の固い部分を取り除いて1cm厚さに切ります。
-
- 3
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- 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜます。
これくらいなめらかになれば完成。
-
- 4
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- グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
家庭菜園の葉付き人参の間引きをかねて。プルーンを入れるといい感じにどろどろスムージーになります♪
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