大根葉、メロン、プルーンのグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大根葉
- 5g
- メロン
- 15g
- プルーン
- 1個
- バナナ
- 15g
- 水
- 100cc
- レモンスライス
- 1/2枚
作り方
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- 1
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- 大根葉を摘み取っておきます。
-
- 2
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- 材料を用意します。
メロンは外皮の固い部分を取り除いて1cm厚さに切ります。
バナナは皮をむきます。
-
- 3
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- 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜます。
-
- 4
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- これくらいなめらかになれば完成。
-
- 5
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- グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
梅雨に入りましたね。さわやかなグリーンスムージーはいかが? 大根は家庭菜園で育ちやすいですよ。(*^.^*)
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