アプリで広告非表示を体験しよう

グレープフルーツとプルーンでビタC鉄分補給ジュースレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

Minori_ohisamanotikara

ご近所のスーパーで特売だったグレープフルーツと、プルーンを使って、夏のビタミンCと鉄分補給ジュースを作りました。夏のブルーディの気分転換にもお勧めです。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

グレープフルーツ: 1/4個

プルーン: 1個

バナナ: 1/3本

牛乳: 150ml

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

グレープフルーツは、材料の1/4個をさらに半分にし、半分は外皮を取り除き、ハーブチョッパーに他の材料と一緒に入れてどろどろになるまで混ぜます。
2

(1)を器に盛り、必要に応じて氷を浮かべ、飾り切りにしたグレープフルーツを添えて召し上がれ!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ご近所のスーパーで特売だったグレープフルーツと、プルーンを使って、夏のビタミンCと鉄分補給ジュースを作りました。夏のブルーディの気分転換にもお勧めです(*^.^*)

公開日：2012/08/03

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: フルーツジュース

関連キーワード: グレープフルーツプルーン鉄分ビタミンC

料理名: Prune grapefruit juice

このレシピを作ったユーザ

Minori_ohisamanotikara ☆2013年5月5日500レシピ達成楽しい楽天レシピ生活☆ 健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/　 European fabric, zacka shop owner Minori http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/

つくったよレポート（ 1 件）

2013/01/19 16:41

こんにちは♪GFの代わりに温州蜜柑で作りました。ちょっと（かなり？）違うけどめちゃ美味しかったです♪鉄分・ビタミンC補給できていい女になれた…気がします～笑

sundisk*さま　ありがとうございます。GFの代わりに温州蜜柑、いいですね～(*^.^*) 風邪防止にもビタミンC補給いいですね☆

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

フルーツジュースの人気ランキング

★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！

《果実シロップ》レモンシロップ

間違っていませんか？バナナの冷凍保存

簡単に作れる！美味しい紫蘇ジュース

びわジュース

桑の実ジュース♪

完熟生パイナップルジュース♪♪

あんずのシロップ

りんごとにんじんのスムージー【簡単！】

自家製♪柚子シロップ

フルーツジュースのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする