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レシピ詳細
便秘に効く?!ジュース レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ひなりな0504
食物繊維たっぷりで便秘のときの助っ人です☆
みんながつくった数
7
件
材料(2人分)
バナナ
1本
プルーン
3.4個
キャベツ
3.4枚
にんじん
2/1本
豆乳
300cc
氷
5.6個
黒ごま
大さじ2
作り方
1
材料をすべてミキサーにいれよく混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みできなこを入れてもおいしいですよ!!
きっかけ
便秘で困っていたので
公開日:2012/06/17
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関連情報
カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
ミックスジュース
このレシピを作ったユーザ
ひなりな0504
食べるのも作るのも大好きです⸜❤︎⸝ ぜひフォローお願いします☆
つくったよレポート(
2
件)
2016/02/08 11:08
豆乳なかったので、牛乳で代用しましたが、簡単でおいしかったです。
hasueki
牛乳でもいいですね^^作っていただき嬉しいです^0^b
2012/06/19 20:54
豆乳はなかったので入れませんでしたが、まろやかでおいしかったです。ジュースにプルーんって以外に合いますね。
mikan_bouya
プルーンいれると甘みが増して美味しくなりますよね☆作っていただきありがとうございました☆
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