離乳食～中期*後期　手掴み★ふわふわお好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小麦粉、卵、牛乳をダマがなくなるまでシャカシャカ混ぜます。

2. 2

   シーチキンはノンオイルの水煮を使用しました。塩分が気になったので茶こしにのせてお湯をかけて塩抜き。

3. 3

   今回は栄養豊富なオートミールを入れてみました♪深めの入れ物に入れてラップをし、レンジ５００ｗで１分チンしてしばらく蒸らします。

4. 4

   ①の中にシーチキン、オートミール、絹豆腐を入れて泡だて器でシャカシャカ混ぜます。ケチャップ・ソースもこの時点で一緒に入れて混ぜておきます。
   生地は少しモタッとするぐらいがベスト★

5. 5

   フライパンもしくはホットプレートに薄く油をひいて流し、両面焼きます。フワフワにするには上から絶対押さえつけないのがポイントです！

6. 6

   この材料で５センチぐらいの円形が９個出来ました★
   ふわふわなので小さいお子様も食べやすいです♪
   出来たてはアツアツなので冷ましてから食べさせてあげてくださいね♪