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揚げないけどサクッとヘルシーポテトフライ♪ レシピ・作り方

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ttmm...
揚げずに作れるヘルシーなポテトフライです♪
薄力粉とオリーブオイルでサクッと美味しく、ヘルシーなので気にせず食べられます♪
みんながつくった数 3

材料(2〜人分)

じゃがいも
3個
薄力粉
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1と1/2
適量
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは洗ったら皮のまま1cmくらいのスティック状に切り20分くらい水にさらしておく。
  2. 2
    水気を切ったじゃがいもをポリ袋に入れて、小麦粉→オリーブオイルの順によく絡める。
  3. 3
    クシャッとしたアルミホイルに重ならないようにのせてオーブントースターで20〜30分ほど焼く。
  4. 4
    お好みで塩やブラックペッパー、バター、コンソメなどで味付けするとより美味しいです♪

おいしくなるコツ

じゃがいもはしっかり水にさらしておくことで、べちゃっと感を減らせます♪

きっかけ

子供が大好きなので作りました♪

公開日:2022/01/16

関連情報

カテゴリ
じゃがいもフライドポテト

このレシピを作ったユーザ

ttmm... 1歳と3歳のママです♪ 普段の料理は基本ぱぱっと作れるものが多いです!

つくったよレポート( 3 件)

2022/11/11 18:35
美味しかったです。
ももっくま
つくったよレポートありがとうございます♪ とても美味しそうです^ ^
2022/03/10 18:26
美味しかったです!
プリン料理人
つくったよレポートありがとうございます♪ とても美味しそうですね^ ^

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