水きりヨーグルトで、ヘルシースイーツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ざるにキッチンペーパーをしいて、ヨーグルトを入れ、1日以上水切りする。

2. 2

   ざるより小さい器でうけたホエーは、栄養たっぷりなので、捨てずに料理などに活用してください。

3. 3

   1日以上おくと、かなり固めのヨーグルトになります。それにお好きなジャムや、フルーツソースをかけて出来上がり。