腸活!子供のおやつに!豆乳甘酒バナナスムージー レシピ・作り方

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sara*
乳、砂糖、はちみつ不使用
飲む点滴といわれる甘酒。
腸活にも良く、小さい子供ともシェアできるスムージーです

材料(2人分)

バナナ
1本
豆乳
200ml
甘酒(濃縮タイプ)
大さじ1.5
シナモンパウダー
適量

作り方

  1. 1
    全てをボウル等にいれ、ブレンダーにかける
    *ミキサーでも◎
  2. 2
    コップにそそぎ、シナモンパウダーをかける
  3. 3
    *シナモンパウダーは、お好みで。苦手な方はなしでもいいです。

おいしくなるコツ

しっかりブレンダーで混ぜて滑らかにしても良いですが、あえて果肉感を残しても美味しくいただけます。 子供、妊娠授乳中は甘酒は米麹のものを使用し、ノンアルコールのものを使ってください

きっかけ

子供のおやつのストックがなかったので、あるもので簡単に作りました

公開日:2021/09/13

関連情報

カテゴリ
甘酒幼児食(1歳半頃~2歳頃)シェーク・ミックスジュースバナナ豆乳

このレシピを作ったユーザ

sara* 毎日のご飯と、たまにおやつ♡ おしゃれさや写真映えはしないけどありのままのご飯の記録をのせていきます(^^) 3歳の娘と1歳11ヶ月の息子 健康オタクな夫の4人家族です BLW(赤ちゃん主導の離乳食)やってます 使っている調味料・食品、好きなもののせてます♡ 楽天ROOM↓ https://room.rakuten.co.jp/room_067512c06f/items

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