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レンチン!丸ごとトマトの和風スープ レシピ・作り方

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チヅ
レンチン3分!
簡単、美味しい、誰でも作れる超簡単トマトスープです!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

トマト
1個
(A) 水
150cc
(A) 粉末だしの素
小1/4
(A) 薄口醤油
小1
(A) 味醂
小1
パセリ
お好みで!
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作り方

  1. 1
    トマトのヘタをくりぬく。
  2. 2
    1/3程度の切り込みを入れ
  3. 3
    6等分になるようにする。
  4. 4
    深めの器にトマトと(A)を入れ...
  5. 5
    ラップをして、500W約3分レンチン!
  6. 6
    皮を剥く、剥かないはお好みで!!
  7. 7
    パセリを伸せたら完成です♡

おいしくなるコツ

・コンソメの素でも美味しく頂けます(^^)

きっかけ

・素材の味を活かしつつ、ヘルシーでも美味しく頂ける料理を日々思案中。少しでも誰かのお役に立てます様に(´`*)

公開日:2018/08/17

関連情報

カテゴリ
トマト全般トマトスープ和風スープその他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
低カロリー ダイエット ヘルシー 糖質制限
料理名
トマトスープ

このレシピを作ったユーザ

チヅ 甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。 食材1つ1つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理!また、健康意識したレシピを心掛けてます。 少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/08 19:20
さっぱり美味しくできました!レンチンだけってとても楽です!
ちぼりーな
とってもキレイなトマトで本当美味しそぉ(^^) レンチン楽して美味しく!は、主婦の見方ですよね! またリピして下さいね! レポありがとうございましたm(__)m

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