レンジで簡単。かぼちゃのサラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

材料たった３つ。時間にして約１０分で生野菜にもお肉にも合うかぼちゃのマッシュ。

みんながつくった数 2件

材料（４～５人分）

かぼちゃ（皮ごと）: １/４個

マヨネーズ: 大３

めんつゆ: 大１

作り方

1

小さめのサイコロ状に切ったかぼちゃを耐熱ボールに入れ、ゆるくラップをして、６００wのレンジで６～８分加熱。
2

フォークの背でつぶし、マヨネーズ、めんつゆをあわせてよく混ぜたら完成。
3

このめんつゆを使いました。
おいしくってお気に入り♥
4

赤ちゃんには味付けしなければ家族みんなでかぼちゃを堪能♥

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨ３：つゆ１にするといい味加減になります。

きっかけ

実家でたくさんとれたかぼちゃの消費＆離乳食への取り分け狙い

公開日：2011/07/21

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関連情報

カテゴリ: 離乳食初期（5～6ヶ月）

料理名: かぼちゃサラダ

このレシピを作ったユーザ

cota.cota ✣コタコタのレシピ見ていただいてありがとうございます✣ 実家が菜園をしていることもあり、旬の野菜を使ったメニューが多いです。手の込んだ料理はあまりありませんが、ちょっとしたひと手間、隠し味で工夫を凝らしています。どなたかの参考になればとっても嬉しいです。　　　　　　　　　　　☆★☆★☆★☆★☆★

つくったよレポート（ 2 件）

2011/09/28 19:20

レンジで簡単にできて嬉しいです。皮つきで体にも良く美味しいですね。ありがとうございます。

ゆきのここゆき

こちらこそ！作っていただいてありがとうございます♪ おいしくできてよかった(´∀｀*)♥ また作ってくださいね～◎

2011/07/22 04:29

子供が緑色の料理苦手なので、皮はむいてつくりました。甘いカボチャがよりおいしくなりました＾＾

お子さんはかぼちゃ、食べてくれたでしょうか？子供が野菜を食べてくれると嬉しいですよね♪ レポありがとうございます(´▽｀)～♥

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