ほっこりあったまる【きなこミルク】 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 牛乳
- 180cc
- きな粉
- 大さじ1
- 砂糖
- 小さじ1~
作り方
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- 1
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- 【レンジで簡単作り方】
カップに牛乳を入れます。
レンジでチン♪します。
(牛乳温めボタンで)
牛乳ボタンがないレンジの人は、飲みやすい温かさまで。
拭き零さないように注意。
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- 2
- 牛乳が温まったら、きな粉、砂糖を入れます。
良くかき混ぜて、できあがり!
※砂糖の量は、お好みで加減して下さい。
甘さ抑え目は小さじ1から、甘めは大さじ1くらい入れてもOK!
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- 3
- 【お鍋での作り方】
小鍋に牛乳を入れて、弱火にかけます。
温まったらカップに移し、きな粉、砂糖を入れて混ぜ溶かします。
できあがり!
おいしくなるコツ
●砂糖のかわりに蜂蜜を入れてもおいしいです。
●砂糖のかわりに黒糖を使えば、また違った風味で味わえます。
●牛乳は吹き零れないように、沸騰させないよう注意して下さい。
きっかけ
大豆蛋白たっぷりの飲みやすい健康飲料を・・・
動物性蛋白質と植物性蛋白質が摂れる健康ドリンク!
甘め、甘さ控えめ、お好みで。
大豆の食物繊維も摂れてダイエットにも。