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ほうれん草のマヨネーズトースト レシピ・作り方

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文学トラベラー
野菜を朝からしっかり食べたい方にオススメです。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

食パン(8枚切り)
1枚
ほうれん草
1/3株
ハム
1枚
マヨネーズ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    鍋に水を中火で熱し、ほうれん草の茎を30秒茹でる。その後葉の部分を入れて更に30秒茹でる。水を切ったら、3cmの長さに切り、冷ます。
  2. 2
    食パンに一口大にちぎったハムと①をまんべんなくのせる。マヨネーズをかけてたら、トースターで2分焼いて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茎の方が固いので、茹でる時間を長くする。

きっかけ

朝食に摂る野菜の量が少なかった。

公開日：2023/03/24
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関連情報

カテゴリ
食パンお弁当 ウインナー・ハムほうれん草

このレシピを作ったユーザ

文学トラベラー

つくったよレポート（ 1 件）

2023/03/28 10:40
朝食にいただきました♪ マヨネーズトースト とっても美味しかったです(*^^*)
夢シニア

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