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◆ほうれん草＆しらすおにぎり レシピ・作り方

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◆ひろちゃん
簡単です◆栄養のあるおにぎりです
みんながつくった数 13件

材料（２人分）

ほうれん草
一株
釜揚げしらす
30g
あたたかいご飯
340g
醤油
小さじ半分
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    鍋に熱湯を入れてほうれん草を２分茹でます
    冷水にとってから水気をきり2センチ幅に切ります
  2. 2
    フライパンにごま油を熱しほうれん草を軽く炒めます
    火を止めてから
    しらすを加えて醤油を回し入れて
    全体を和えます
  3. 3
    サランラップの上に温かいご飯を
    平らになるように広げて
    中央に2番を置いて三角に握ります
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

弁当に作りました

公開日：2022/10/13
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり100円以下の節約料理おにぎりのお弁当（子供用）その他の魚料理その他のさかな全般

このレシピを作ったユーザ

◆ひろちゃん

つくったよレポート（ 11 件）

2023/07/05 11:55
美味しかったです♬ ごちそうさまでした♡ =^_^=
ｃａｃｈｅお返事レポ休みます
レポートありがとうございます♡嬉しいです(#^.^#)
2023/06/19 12:28
参考にさせていただきました(*´꒳`*)ありがとうございました♪
あもか (5/16〜レポ返お休みします)
レポートありがとうございます♡とても嬉しいです♡
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